علاج بالاعشاب

علاج نقص فيتامين د عند الاطفال وكبار السن بالاعشاب الطبيعية




تعريف نقص فيتامين د :

يعني فيتامين “د” من الفيتامينات المهمة التي يتطلبها جسم الإنسان، كما أن له دور كبير في تكوين وتقوية العظام، بالتالي أي نقص في هذا الفيتامين بسبب الكساح أو هشاشة بالعظام أو لين أيضا في العظام وممكن أن يسبب تقوس في الساقين خاصة عند الأطفال، يعد السبب الرئيسي من أمراض مزمنة في العضلات والعظام جراء نقص في فيتامين “د”، حيث يعتبر هذا الفيتامين حصانة ومتابعة ضد أمراض كثيرة منها مرض السرطان ومرض القلب الشرياني وأيضا أمراض المناعة الذاتية، وأمراض معدية كثيرة.

فوائد فيتامين د :

  1. الحفاظ على معدل الفوسفات والكالسيوم حيث بدوره يقوم بامتصاص الكالسيوم والفسفور من الأمعاء الدقيقة.
  2. ينظم هذا الفيتامين العمليات المسؤولة عن نمو الخلايا.
  3. يزيد من نشاط جهاز المناعة عند الإنسان.
  4. تثبيط نمو الخلايا المسرطنة في جسم الإنسان.
  5. يقوم بالسيطرة على كمية المعادن التي تدخل العظام وتخرج منها وأيضا يعيد امتصاص الكالسيوم من الكلية.
  6. يحافظ فيتامين د على بقاء المعادن متزنة بجسم الإنسان.
  7. مسؤول هذا الفيتامين على نضج خلايا العظم من خلاله.
  8. ينشط أيضا جهاز المناعة الذي بحصن الجسم بالكامل.

من أهم أسباب نقص فيتامين د :

  • خلل في امتصاص فيتامين “د” من الأمعاء الدقيقة وذلك نتيجة نشوء العديد من الأمراض في الأمعاء.
  • كبار السن والتقدم في العمر يؤدي إلى قلة المادة الأساسية المكونة لفيتامين “د”.
  • عدم تعرض جسم الإنسان لأشعة الشمس الكافية.
  • نقص حليب الأم من فيتامين “د”.
  • المريض الذي يأخذ علاج وأدوية لعلاج الصرع.
  • تضاعف نسبة الفوسفات التي تفرز في الكلية الناتجة من الأمراض الوراثية عند الأطفال.
  • سوء التغذية و ايضا زيادة الوزن الذي يجعل فيتامين “د” يخزن ويتراكم في الدهون.
  • حدوث أمراض في الكلى والكبد أيضا.

مضاعفات نقص فيتامين “د” عند الأطفال :

  1. ظهور الأسنان والمشي والجلوس يكون بصعوبة.
  2. حدوث تقلصات في الأرجل مما يزيد من تشوهات فى الرجلين.
  3. نمو العظام والجسم في وقت متأخر.

مضاعفات نقص فيتامين د عند كبار السن :

  • لين وهشاشة في العظام. مرض ارتفاع ضغط الدم وحدوث هذه الحالة بكثرة.
  • احتمالية حدوث مرض السرطان في البروستات والقولون والثدي.
  • عرضة المصاب بمرض السكري.
  • ضعف وانهيار في عضلات كبار السن مما يسبب سقوطه بكل سهولة.
  • ممكن أن يسبب كسر في مفاصل الاوراك.
  • احتمالية حدوث مرض السل عند المصابين.
  • التسبب في حدوث احتكاك في المفاصل.
  • ممكن أن يسبب مرض التصلب المتعدد.
  • لين في العظام مما يؤدي إلى نقص في المعادن في مناطق عدة من الجسم على سبيل المثال الأطراف والعمود الفقري ونظام الحوض.
  • يمكن ان ينشاء مرض الاكتئاب وانفصام الشخصية وغيرها من الأمراض النفسية.
  • زيادة فرصة حدوث مرض الروماتويد في المفاصل.

 

أعراض الإصابة بنقص فيتامين د :

  • الإرهاق المزمن.
  • حدوث أمراض في المناعة الذاتية.
  • كسور عدة في المفاصل والعظام وخاصة عند كبار السن.
  • ضعف وخلل في العضلات وآلام حادة بهم. آلام جزئية في عظام الجسم أو آلام تشمل كل أجزاء الجسم.

 

علاج نقص فيتامين د:

التعرض لأشعة الشمس بشكل يومي وبكفاية حيث الكشف عن اليدين والأرجل تحت أشعة الشمس في وقت الظهر والعصر قبل الغروب بساعتين.

علاج نقص فيتامين د عند الاطفال وكبار السن بالاعشاب الطبيعية

علاج نقص فيتامين د عند الاطفال وكبار السن بالاعشاب الطبيعية

تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د.



علاج نقص فيتامين د عند الاطفال وكبار السن بالاعشاب الطبيعية

علاج نقص فيتامين د عند الاطفال وكبار السن بالاعشاب الطبيعية

تناول أنواع معينة من الأسماك مثل سمك التونة والسردين وأيضا تناول الكبد وصفار البيض والحليب الذي يحوي فيتامين د.

علاج نقص فيتامين د عند الاطفال وكبار السن بالاعشاب الطبيعية

علاج نقص فيتامين د عند الاطفال وكبار السن بالاعشاب الطبيعية