علاج بالاعشاب

علاج نزلات البرد المتكررة




علاج نزلات البرد المتكررة, من أكثر الأمراض التي تصيب الإنسان في فصل الشتاء والخريف هي تنزلات البرد ويرافقها العديد من الأعراض مثل احتقان الأنف والحرارة والسعال والحلق والشعور بالتعب والإرهاق والصداع, وهناك البعض يلجأ إلى الأدوية من أجل التخلص من نزلات البرد ولكن يجب استشارة الطبيب لكي لا يتعارض مع مرضى القلب والأمراض المزمنة وغيرها, وكذلك هناك الكثير من الوصفات المنزلية والطبيعية والتي تساعد على التخفيف من حدة هذه النزلات بشكل كبير, ومن أبرز الوصفات التي دائما ما نستخدمها حساء الدجاج والذي يحتوي على مركب سيستين وهو مضاد للالتهاب والذي يساعدك على التخلص من احتقان الأغشية المخاطية وكلك يحتوي على المعادن التي يفقدها الجسم عند التعرف بسبب ارتفاع درجات حرارة الجسم, هناك أكثر من 200 فيروس يمكن أن يسبب تنزلات البرد والتي تصيب أعلى الجهاز التنفسي والأعراض الخاصة بنزلات البرد معروفة وفي بعض الأحيان يمكن أن يؤدي نزلات البرد إلى مضاعفات مثل التهاب الشعب الهوائية والتهاب الرئوي والفلونزا .

أهم العلاجات الطبيعية لنزلات البرد :

  • يجب غسل الملابس جيدا بعد استخدامها لأنه يكون فيها الفيروسات التي تنتشر ويمكن أن تعدي الآخرين .
  • غسل اليدين دائما لأن فيروس البرد يحيا لفترة طويلة في اليد والأنسجة والأسطح الصلبة ويمكن لأشخاص الذين يصافحونك أن يصابوا بالعدوة مباشرة من خلال اللمس .
  • شرب حساء قشر البطاطا مرتين ويجب أن يكون طازجا ويمكن إضافة إليه الجزء والكرفس .
  • الاعتماد على شرب السوائل الدافئة وخاصة حساء الديك الرومي والدجاج .
  • شرب الشاي 5 أكواب على الأقل وخاصة من الشاي الأخضر والأسود لمدة لا تقل عن أسبوعين لأنه يتكون من الإنترفيرون الذي يحارب الفيروسات .
  • تناول اللحوم الحمراء والفراخ باعتدال بدون قلي أو تحميل.
  • تناول فصين من الثوم كاملين وإضافة الثوم المهروس لبعض الوجبات السلطة والزبادي وخاصة في تتبيل اللحوم.
  • الشوفان والبارلي ويحتويان على ألياف بيتا حلوكان وتناول حصة واحدة في اليوم يعادل 4 ملاعق كبير .
  • يفضل تناول الزبادي لأنه يحتوي على البروبيوتيك والبكتيريا الحيوية ويجب تناول كوبين من الزبادي الصغير في اليوم على الفطور والعشاء .
  • المشروم يساعد على تحفيز خلايا الدم البيضاء والخلايا المناعية المسؤولة عن مكافحة الأمراض وكذلك يمكن إضافة المشروم على الباستا والبيتزا والبيض والخضار .

كيف يمكن علاج نزلات البرد المتكررة لدى الأطفال؟ بالفيديو من هنا




اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *