علاج بالاعشاب

افضل الوجبات الخفيفة التي تساعدك على تخسيس وزنك




الوجبات الخفيفة التي تساعدك على تخسيس وزنك:

  • عدس وصدور من الدجاج المشوي وسلطة الخضراوات.
1

افضل الوجبات الخفيفة التي تساعدك على تخسيس وزنك

  • جزر يكون على شكل قطع مع الحمص.
2

افضل الوجبات الخفيفة التي تساعدك على تخسيس وزنك

  • شوفان مع التوت يضاف إليه لبن خفيف الدسم.
3

افضل الوجبات الخفيفة التي تساعدك على تخسيس وزنك

  • خبز أسمر مع قطعة من الديك الرومي وطماطم وبصل وحبة برتقالة وكوب لبن.
4

افضل الوجبات الخفيفة التي تساعدك على تخسيس وزنك

  • لوز مع زبيب بالإضافة إلى نصف كأس من اللبن البارد.
5

افضل الوجبات الخفيفة التي تساعدك على تخسيس وزنك

  • سلطة كاملة منها سلطة الفاصولياء وخوخ.
6

افضل الوجبات الخفيفة التي تساعدك على تخسيس وزنك



  • كاس من اللبن مع البسكويت قليل الدم.
7

افضل الوجبات الخفيفة التي تساعدك على تخسيس وزنك

  • كأس من الزبادي مع تنويع في الفاكهة.
8

افضل الوجبات الخفيفة التي تساعدك على تخسيس وزنك

  • بيضة مسلوقة مع خبز محمص على خفيف.